全国运动训练竞赛联盟江西国标舞P1班(5-6岁)少

全国运动训练竞赛联盟江西国标舞P1班(5-6岁)少

部队训练运动文化墙

六⽉抖落了春天的繁忙,夏天来了

六⽉是值得赞美的,她繁花始落

六月的初夏微风不燥,时光正好

六月的孩子朝气蓬勃,行有余力

六月的玩胜欢声笑语,风华正茂!

玩胜体能万商大厦P1班(5-6岁)课程实录

HELLO SUMMER

5-6岁孩子的发育特点是什么?

求知欲旺盛!

5-6岁男孩子的发育特点是什么?

很有自己的想法!

五个5-6岁的男孩子在一起上体能课有什么特点?

你开什么国际玩笑!

这就是小玩子在这节课上听到最多的一句孩子们异口同声的话语!

武术运动员日常训练

大海老师从这个年龄段男孩子们最爱的蜘蛛侠的角色开始引入课程主题。蜘蛛侠的特点是可以360度旋转吐丝,大海老师说他也可以,引发了这群男孩子们的群嘲:你开什么国际玩笑!

马上大海老师就表演了一个平地跳跃,一蹦三尺高!

孩子们立刻心服口服!

想要征服这个年龄段的男孩子们,就是要用实力说话!

在赢得孩子们的合作后大海老师才开始带领小朋友们进行平地各方向旋转跳跃的练习,确保每个孩子都能掌握从起跳的预备姿到落地结束的规范动作。就是因为完美掌握了这个年龄段小朋友们合作密码,所以整节课的流程特别顺畅,大海老师教的仔细,孩子们也学的认真!

每次在大海老师调整教具的间隙,坦克老师都会趁着孩子们喝水的时候,跟孩子们复盘上一个项目中,小朋友实操跳跃时候动作做的好的地方,和需要改进调整的细节。进一步确保每个小朋友都能掌握正确的跳跃姿势。

可不要小瞧了这些看起来不高的教具。要知道大海老师想要小朋友们掌握的是靠身体的本能去判断不同方向跳跃的能力,以提升孩子们的空间感和方位敏感度。

孩子们在长大的过程中难免磕磕碰碰,或者出现父母经常责怪孩子们的——整天毛毛躁躁也不知道看着点的情况,其实就是小朋友们对空间感的把握不够所引发而来。

在这节课训练的过程中小玩子也发现,有的小朋友能很快掌握不同方位转化跳跃的技能,有的小朋友就先需要回头看一眼确认好方向后才能再跳跃。针对不同孩子的不同程度,大海老师和坦克老师也都给予了大家不同的训练过程。

运动训练学在生活中的应用

一节课,50分钟的时间,孩子们掌握了从平面换方位跳跃—坡度换方位跳跃—坡度方位跳跃至不稳定面—不同方位不同平面连续跳跃这四种情况的处理能力。从最开始的开什么国际玩笑,认为自己不可能做到,到最后不停歇一口气完成整条跳跃路程。这五个5—6岁的P1班的小朋友们,给我们展示了无所不能的玩胜小孩力量!

注重每一个细节,要求每一个环节。细心的大海老师和严格的坦克老师配合在一起,展现了一场完美的P1少儿体能的课堂。周二玩胜教练大磨课的时候小玩子就看到了老师们对于教案上细扣的用心,所以在落实到课堂时才会呈现出最好的状态。这就是我们要的玩胜课堂!通过玩胜教练,链接玩胜小孩,打造优质的高效玩胜圈!

如果小朋友也想要来玩胜课堂感受一下玩胜教练的魅力,做一次玩胜小孩的话,赶紧就近选择适合自己的场馆和时间,过来一起玩耍吧~~~

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运动员拓展训练的价值

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