运动训练最合适的时间河北省军区石家庄第十三

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运动训练一万字论文

万象更新时,正是训练季。新年伊始,全军开训动员令吹响了新年度训练号角,河北省军区石家庄第十三干休所为进一步提高干休所工作人员的服务保障水平和强军备 战能力,掀起新年度训练热潮,所领导号召广大官兵坚决贯彻中央军委2022年度开训动员,汲取去年实训经验,部署今年训练任务,全所人员紧盯强军目标,加强军事训练,不断强化军人属性,矢志练就过硬本领,为推进新年度老干部服务保障工作上台阶提供基本素质支撑。

训练篇——不积硅步无以至千里,不积小流无以成江海。干休所积极探索针对性强、适应性好、实用性高的体能训练方法。主官主抓,常态化落实每天一小时体能训练,将体能训练作为提升干休所工作人员综合素质的中心工作来抓,在施训中做到训前有计划,训中有要求,训后有讲评,确保四落实,并结合全所个人训练短板弱项,制定针对性体能提升方案,最大限度地减少厌训、怕训情绪产生;结合干休所实际情况做好老干部服务保障,进行以全所人员为单位的院前急救训练,增强全体工作人员团结协作能力,以练为战夯实服务保障基础。

学习篇——坚持人人授课主旋律,谱写理论学习新篇章。新年度,干休所结合所内实际情况制订理论学习计划并积极实施,采取人人授课知识共享+职业教育平台学习+邀请专家授课辅导的模式开展理论学习,以专业知识学习为主,重点抓学习方法研讨,做到有针对性、时效性,把学习成效转化为推动服务保障高质量发展的实践,引领全所工作人员提升专业知识,高标准做好老干部服务保障工作。

考核篇——以考核标准检验工作,用专业服务提升满意。在军事训练考核上,干休所坚持按纲施训、以考促训、以评促建的原则,以考核成绩检验训练成效。以《军事训练大纲》为依据,严格按照警备区部署要求全面摸底测试,对每名军官、士官、文职人员的俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、30×2蛇形跑、3000米跑等课目高标准严要求,确保人人过硬,力争人人优秀。通过此次考核,大家纷纷表示,将以新年度训练和考核为契机,强化体能训练,提升综合素质,为扎实做好各项服务保障工作,履行好职责使命奠定更加坚实的能力素质基础。

考研运动训练复试考什么

所长任晓波在一月份训练总结时强调:我们的军事训练不能按以往经验来落实,要坚决摒弃松懈麻痹思想,依据《军事训练大纲》要求,灵活展开军事训练内容,以昂扬的精神面貌圆满完成老干部服务保障工作。

(任丽芸 王小丹)

足球运动员训练后的拉伸动作

来源:国防时报

编辑:十二

编审:姜雨亭

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