运动达人训练视频大全舞蹈辅助治疗帕金森,这

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运动训练中的鳄鱼爬

帕金森是一种常见的神经系统变性疾病,多见于老年患者。由于其病因难断,治疗效果不明显,很多病患都苦不堪言。

近几年,上海体育学院利用运动学科资源优势,创造性地采用运动来辅助治疗帕金森病,取得了明显的效果,帮助帕友们提高生活质量。

上海体育学院在长海路街道开设了知帕不怕舞动帕金森公益康复课程,邀请社区帕金森病患者,通过舞蹈来辅助治疗帕金森病,减少患者对药物的依赖,同时减轻原有的帕金森病症状。

记者在长海路街道市京社区睦邻中心多功能大厅看到,来自上海体育学院传媒与艺术学院的大四学生杨岳翰,正带领帕金森病患者跟着音乐节奏跳拉丁舞。杨岳翰告诉记者,帕友往往存在下肢力量比较薄弱的情况,因此在安排舞蹈动作时,特意设计了下肢力量增强的动作。上海体育学院传媒与艺术学院教授马克兰丹姆表示,舞蹈属于运动范畴,可以帮助改变身体的状况,包括改善帕友平衡能力不足的问题。

顾仁康和石圆圆,都是患病10多年的老帕友了,刚开始确诊患病时,两位老人心惊胆战。最令人恐惧的是,他们发现自己的身体还开始慢慢地不受控制,要么经常摔跤,要么吃饭经常呛到,而且手开始不停地抖动……

运动训练服无袖

2016年,上海体育学院开始在社区尝试运动辅助治疗帕金森病,先是引入五禽戏、八段锦、抖空竹等传统运动项目,随后又加入健身气功、体育舞蹈等新鲜元素,经过长达五年时间的坚持和循序渐进,帕友们都发生了肉眼可见的改变。顾仁康表示,现在自己反应快多了,石圆圆表示,自己脸色好了,走路也稳了,完全变样了。

女性运动员力量训练动作

目前,上海体育学院知帕不怕舞动帕金森公益康复课程每周二和周五下午两点至三点半免费开课,上课地点就在长海路街道市京社区睦邻中心。据了解,上海体育学院还有一个万人计划的预想,希望与更多的街道合作,让帕友在家门口就能享受运动康复训练。

文字/图片:陈涛

编辑:吴百欣

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